JIZOWEZE KULA SALAD!

Wengi wetu si wapenzi sana wa kula salad, kiukweli ni kwamba salad ikitengenezwa kama ilivyo hainaga test kabisaa! kama mie nalia shida tu,kwa sababu ni lazima nile lakini wala sio chakula ninachokizimia NO!

Ni hivi kama salad ikitengenezwa vizuri na dressing, huleta radha tofauti,huwa ni nzuri na unaweza kula pekee bila chochote pembeni. Chungulia humu mpango mzima!

Mahitaji

Tango 1/2

Kitunguu 1/2

Cherry tomato 8

Lettice kiasi

Green olives kidogo

Black olives kidogo

Hoho jekundu 1

Carrot

Giligilani kidogo

Salad dressing

Yogurt 1/2 kikombe

Swaum 1/2 kijiko cha chai

Limao 1/2

Pilipili ya unga 1/4 kijiko cha chai

Chumvi kidogo

Olive oil kiasi

Matayarisho

Osha vitu vyote kisha vikaushe maji. Baada ya hapo ktk bakuli kubwa  katakata, lettice, tango,hoho, kitunguu,giligilani na kisha ikwangue carrot na utie bila kusahau nyanya zote pamoja na olives.Baada ya hapo ichanganye vizuri, kisha tengeneza salad dressing kwa kuchanganya vitu vyote vilivyo (kwenye list ya salad dressing) kisha koroga vizuri.Baada ya hapo ichanganye na salad.Na hapo salad yako itakuwa tayari kwa kuliwa. Unaweza kuila na chochote upendacho kama vile chips, nyama choma au au chakula kikuu.

Aina za salad unaweza kuchanganya na kitu chochote kwenye salad yako Angalia mfano hapo wa salad mbalimbali..